Näringsterapi
“Låt maten vara din medicin, och medicinen din mat”
-Hippocrates
Med min gedigna bakgrund som Fil kand i både Kemi/Biokemi och Biologi/Cellbiologi vid Uppsala Universitet, vilket har gett mig en bred kunskap om både biokemiska och cellbiologiska processer i kroppen och Certifierad Paleo Institute (PI) Kost och Hälsocoach, så kan jag erbjuda en yrkesmässig rådgivning angående hur kroppen bäst bibehåller och även återställer den naturliga näringsbalansen efter tex. sjukdom, pågående eller genomgångna sjukdomar, näringsbrister och trauman mm.
Näringsterapi syftar till att använda den kunskap som finns om hur kostens alla beståndsdelar; vitaminer, mineraler, aminosyror, enzymer, fettsyror, antioxidanter, pre- pch probiotika mm påverkar kroppens alla biokemiska, fysiologiska och cellbiologiska processer.
Mitt mål i alla behandlingar är att rekommendera en skräddarsydd kost och ett kosttillskottsprogram för varje klient som så önskar. Genom att rekommendera kost och näringsprogram unikt för varje klient så kan man främja ett optimera hälsan och därmed förebygga eventuella framtida obalanser. Genom att inte ta hänsyn till näringsstatus i kroppen kan många obalanser dröja sig kvar onödigt länge.
I min behandling lägger jag därför stor vikt på att kartlägga felaktig näring/kost, bristande upptag och stor fokus läggs därför på tarmens inre miljö. En frisk tarm med bra diversifierad tarmflora och en rik veckad tarmslemhinna som gör ett bra jobb är av yttersta vikt. Det är via tarmen vi tar upp våra ämnen ur maten – och blir vad vi äter. Allt fler ämnen i vår kost skadar oss idag och på lång sikt kan en felaktig kost leda till många olika problem och obalanser. Näringsbrist som tex D-vitaminbrist kan ge både benskörhet och depression.
“Kartläggning av tarmhälsan kan man göra med olika funktionsmedicinska tester tex GI-map, CSAP i ett avföringsprov. Mer beskrivet på annat ställe. Se även www.NordicLabs.com ”
Kontakta Lena
Allt börjar med viljan att minska på lidande elller uppnå ett högre tillstånd välbefinnande.